カキとトマト、豆腐のみそ汁

　【栄養価】エネルギー１０５キロカロリー、食塩相当量１．６グラム　※１人分の値 　◆材料 ＜２人分＞ ・トマトの水煮.........１００グラム　（缶詰またはレトルト、カットタイプ）・カキのむき身.........大さじ２・小麦粉、カレー粉、オリーブ油.........各少量・玉ネギ.........1/4個・エノキダケ.........1/4束・豆腐.........６０グラム・かつおだし.........２５０ＣＣ・みそ.........約大さじ１　（みその種類により増...