豚肉のしゃぶしゃぶ、梅みそダレ

　【栄養価】エネルギー２３８キロカロリー、食塩相当量２．２グラム　※１人分の値 　◆材料 ＜２人分＞ ・豚肉（しゃぶしゃぶ用）.........１００グラム・キュウリ.........１本・カイワレ菜.........1/2パック・青シソ.........１０枚（８枚はそのまま、２枚は千切り）・ミニトマト.........４個・ミョウガ.........１本 【梅みそダレ】・麦みそ.........大さじ１・梅肉.........１０グラム・梅酒.........大さじ２・はちみつ....