1人分256キロカロリー、塩分1.3グラム (1)2人分で柿1/2個、サラダホウレン草80グラム、カマンベールチーズ50グラム、エキストラバージンオリーブ油大さじ1と1/2、ワインビネガー大さじ1/2、クルミ15グラムを用意します。 (2)柿は皮をむいて厚さ3ミリのイチョウ切りにします。サラダホウレン草は長さ3センチに切ります。クルミはからいりし、粗く刻みます。カマンベールチーズは放射状に1セ...
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